اين لحظه، زندگي شماست!
زندگي شما بين لحظاتي كه به دنيا مي‌آييد و مي‌ميريد نيست. زندگي شما بين الان و نفس بعدي است. زمان حال - همين حالا و همين جا - تنها چيزي است كه زندگي به شما داده است. پس از هر لحظه استفاده كامل ببريد و با مهرباني و در آرامش زندگي كنيد، بدون ترس و پشيماني. و با هر چه كه داريد، بهتريني كه مي‌توانيد را انجام دهيد؛ چون اين تنها چيزي است كه مي‌توانيد از كسي انتظار داشته باشيد، ازجمله خودتان.
زندگي طولاني نيست!
اين زندگي شماست و بايد براي آن بجنگيد. براي آنچه درست است بجنگيد. براي اعتقاداتتان بجنگيد. براي چيزهايي كه برايتان اهميت دارد، براي كساني كه دوستشان داريد بجنگيد و هيچوقت فراموش نكنيد كه به آنها بگوييد كه چقدر برايتان مهم هستند. بفهميد كه انسان خوش‌شانسي هستيد چون هنوز فرصت داريد. پس يك لحظه مكث كرده و فكر كنيد. هر كاري كه لازم است انجام دهيد را از همين امروز شروع كنيد. فردا دير است.
فداكاري‌هايي كه امروز مي‌كنيد، در آينده برايتان سودآور خواهد بود!
وقتي نوبت به تلاش سخت براي رسيدن به يك هدف مي‌رسد--چه گرفتن يك مدرك تحصيلي باشد، چه شروع يك كار جديد يا هر دستاورد شخصي ديگر كه نياز به زمان و تعهد دارد--بايد اين سوال را از خودتان بپرسيد: «آيا حاضرم چند سال از زندگي‌ام را خلاف بقيه آدمها زندگي كنم تا بتوانم بقيه عمرم را هم طوري زندگي كنم كه بقيه نمي توانند؟»
هنگاميكه وقت تلف مي‌كنيد، بنده ديروز مي‌شويد!
اما وقتي فعال هستيد، مثل اين مي‌ماند كه ديروز دوست مهرباني براي شماست كه كمكتان مي‌كند باري از روي دوشتان بردارد. پس همين الان كاري انجام دهيد كه بابت آن در آينده از خودتان تشكر كنيد. مطمئن باشيد فردا از اينكه امروز شروع كرديد خوشحال خواهيد بود.
شكست فقط درسي براي عبرت گرفتن است!
اتفاقات خوب براي كساني مي‌افتد كه هنوز اميدوارند حتي اگر نااميد شده باشند، براي كساني كه هنوز باور دارند حتي اگر طعم شكست را چشيده باشند، براي كساني كه هنوز عشق مي‌ورزند بااينكه ضربه خورده‌اند. پس هيچوقت افسوس اتفاقاتي كه در زندگيتان افتاده است را نخوريد؛ اين اتفاقات قابل تغيير نيستند و نمي‌توانيد فراموششان كنيد. آنها را مثل درس‌هايي ببينيد كه مي‌توانيد از آنها عبرت بگيريد و براي آينده‌تان از آنها استفاده كنيد.
خودتان مهمترين ارتباطتان هستيد!
خوشبختي زماني اتفاق مي‌افتد كه بدون نياز به تاييد كسي ديگر، احساس خوبي به خودتان داشته باشيد. قبل از اينكه بتوانيد ارتباطي سالم به فردي ديگر داشته باشيد، اول بايد ارتباطي سالم با خودتان برقرار كنيد. بايد احساس ارزش كنيد و در چشم خودتان، خودتان را قبول داشته باشيد تا بتوانيد با اعتماد‌به‌نفس به چشمان اطرافيانتان نگاه كنيد و با آنها ارتباط برقرار كنيد.
عمل افراد، حقيقت را مي‌گويد!
در زندگي با كساني روبه‌رو خواهيد شد كه در زمان‌هاي درست، حرف‌هاي درست خواهند زد اما در آخر از اعمال و رفتار آنهاست كه بايد درموردشان قضاوت كنيد. پس به كارهاي ديگران دقت كنيد. رفتار و اعمال آنها همه چيز را درمورد آنها به شما خواهد گفت.
مهرباني‌هاي كوچك دنيا را زيباتر خواهد كرد!
به كساني كه به نظر مي‌رسد روز سختي داشته‌اند سلام كنيد. با آنها مهرباني كنيد. مهرباني تنها سرمايه‌اي است كه هيچوقت تمام نمي‌شود. و هر جا كه انساني باشد، فرصتي براي مهرباني كردن وجود دارد. بخشش را ياد بگيريد، حتي اگر بخشيدن يك لبخند باشد. نه به اين دليل كه زياد از آن داريد، به اين دليل كه مي‌دانيد افراد زيادي هستند كه مي‌دانند چيزي ندارند.
پشت هر زندگي زيبا، شكلي از درد بوده است!
مي‌افتيد، بلند مي‌شويد، اشتباه مي‌كنيد، زندگي مي‌كنيد، ياد مي‌گيريد. شما انسانيد، كامل نيستيد. ضربه خورده‌ايد اما هنوز زنده‌ايد. به اين فكر كنيد كه زنده بودن، نفس كشيدن، فكر كردن، لذت بردن و دنبال كردن چيزهايي كه دوست داريد، چقدر عالي است. گاهي اوقات در سفر زندگي دچار ناراحتي مي‌شويد اما هنوز زيبايي‌هاي زيادي باقي است. حتي اگر آسيب ديديم، بايد بتوانيم روي پايمان بايستيم، چون هيچوقت نخواهيم دانست چه چيز در زندگي انتظارمان را مي‌كشد.
گذشت زمان و كسب تجربه، دردها را التيام مي‌بخشد!
سالها پيش وقتي درمورد غلبه بر دردها از مادربزرگم سوال كردم، اينطور برايم توضيح داد: به اين دايره‌ها نگاه كن. دايره‌هاي سياه نشاندهنده تجارب نسبي زندگي ماست. دايره‌هاي من بزرگتر است چون پيرتر هستم و تجربه‌هاي بيشتري دارم. دايره‌هاي كوچك قرمز نشاندهنده اتفاقات بد و منفي زندگي هستند. فرض مي‌كنيم كه هر دو ما يك اتفاق بد يكسان را تجربه كرده باشيم. مي‌بيني كه سايز دايره قرمز براي هر دو ما يكسان است اما ببين چه درصد از فضا را در دايره سياه اشغال مي‌كند. اتفاق بد تو به اين دليل بزرگتر به نظر مي‌رسد كه قسمت بزرگتري از تجربيات كلي زندگي توست. چيزي كه بايد ياد بگيري اين است كه يك اتفاق بد و بسيار ناراحت‌كننده كه الان در زندگيت وجود دارد، يك روز بخشي از گذشته بزرگتر تو خواهد شد و ديگر اينقدر مهم به نظر نخواهد رسيد.
منبع : وب سايت مردمان
سه شنبه ۲۱ آذر ۹۶ | ۲۲:۴۱ ۱۰۶ بازديد
تا كنون نظري ثبت نشده است
در مورد روانشناسي رنگها چه مي‌دانيد؟